Tieniti in forma
Il concetto di fitness è orientato verso il benessere fisico e mentale al quale si aggiunge il miglioramento delle funzionalità corporee e dell’estetica. Una filosofia di vita incentrata sulla ricerca di un equilibrio psico-emotivo positivo.
Fitness
I nostri corsi di fitness
Vieni a scoprire i benefici dei nostri corsi, sia che tu sia alle prime armi o sia già un amante dello sport.
Dance fit
Combina i movimenti della danza con esercizi di fitness, creando un’attività fisica divertente ed efficace. Questo tipo di allenamento è progettato per migliorare la resistenza cardiovascolare, la forza muscolare, la flessibilità e la coordinazione, il tutto attraverso coreografie coinvolgenti e ritmiche.
Pilates
Allenamento fisico e mentale che mira a migliorare la forza, la flessibilità, la postura e la consapevolezza corporea. Il Pilates si concentra sul rafforzamento del core, che include i muscoli addominali, la parte bassa della schiena, i fianchi e i glutei. Oltre agli esercizi a corpo libero su tappetino, il Pilates utilizza una serie di attrezzi specifici come il Reformer, la Cadillac, la Chair e i piccoli attrezzi come le bande elastiche e le palle.
Orari delle Lezioni
Martedì
Quando saranno le lezioni di prova 2025/26?
| Lunedì 8, 15 e 22 settembre 2025 | Orario |
| Salsa con reggaeton | 19:00 |
| Salsa intermedio | 20:30 |
| Bachata intermedio | 21:30 |
| Martedì 9, 16 e 13 settembre 2025 | Orario |
| Modern/Contemporaneo | 18:00 |
| Pilates | 19:00 |
| On 2 intermedio | 20:30 |
| Bachata avanzato | 21:30 |
| Mercoledì 10, 17 e 24 settembre 2025 | Orario |
| D. Style Project | 19:00 |
| Salsa principianti, salsa int/av | 20:30 |
| Bachata principianti, bachata int/av | 21:30 |
| Giovedì 11, 18 e 25 settembre 2025 | Orario |
| Latin fusion under 20 | 18:00 |
| Stile e pasitos open | 20:30 |
| On 2 avanzato |
21:30 |
| Venerdì 3 e 10 settembre 2025 | Orario |
| Flamenco intermedio | 18:00 |
| Flamenco avanzato | 19:00 |
| Flamenco principianti |
20:00 |
Allenati con noi!
Richiedi la preiscrizione ai corsi
Non ti preoccupare, non è nulla di definitivo. La preiscrizione serve solo per organizzare le classi. Dopo aver inviato la richiesta, verrai ricontattato per programmare la lezione di prova e se vorrai, completare l’iscrizione ai corsi.